Белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, антиоксиданты и другие соединения, содержащиеся в растениях и животных

Главная страница

Белки

Жиры

Углеводы

Антиоксиданты

Алкалоиды

Растительные пигменты

Органические кислоты

Дубильные вещества

Эфирные масла

Жирные кислоты

Минералы

Витамины

Флавоноиды

Гормоны

Фитонциды

Стероиды

Пектины

Ферменты

Аминокислоты

Нуклеотиды

Терпены

Гликозиды

Витамин А

Витамин В1

Витамин В2

Витамин В3

Витамин В5

Витамин В6

Витамин В12

Витамин В13

Витамин В15

Витамин Н

Витамин С

Витамин Д

Витамин Е

Витамин F

Витамин К

Витамин Р

Витамин U

Фолиевая кислота

Холин

Инозит

ребенок

Витамины для детей

витамины

Витамины для кожи

Аминобензойная к-та

Аскорбиновая кислота

Биотин

Инозит

Кальциферол

Карнитин

Метилметионин

Ненасыщенные жирные кислоты

Никотиновая кислота

Оротовая кислота

Пангамовая кислота

Пантотеновая кислота

Пиридоксин

Ретинол

Рибофлавин

Рутин

Тиамин

Токоферол

Филохинон

Фолиевая кислота

Холин

Цианокобаламин

 

 

Как подобрать витаминный препарат?

В период беременности рекомендуется прием специальных поливитаминных комплексов для беременных.

Детям рекомендованы специальные поливитаминные комплексы для детей.

Лицам пожилого возраста рекомендуются специальные поливитаминные препараты для пожилых людей, особенно в сочетании с травами, способствующими укреплению сердечно-сосудистой и нервной систем.

С целью профилактики, при отсутствии симптомов гиповитаминоза, следует принимать курсами сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, содержащие физиологические дозы витаминов.

При интенсивных умственных и физических нагрузках необходимы поливитаминные комплексы, содержащие повышенные дозы водорастворимых витаминов.

При стрессе следует принимать витаминно-минеральный комплекс, содержащий терапевтические дозы витаминов группы В.

При острых и хронических инфекционных заболеваниях нужны поливитаминные комплексы, содержащие лечебные дозы водорастворимых витаминов.

Если человек принимал витаминные препараты или рыбий жир в течение последних недель, а также, если у него отмечались аллергические реакции при приеме витаминных препаратов, необходима консультация врача.

Особенности приема витаминных препаратов

Принимать таблетированные поливитаминные препараты рекомендуется во время или после еды, не разжевывая и запивая большим количеством воды.

Поливитамины, содержащие минеральные вещества и/или микроэлементы, не следует запивать чаем, кофе или молоком, которые нарушают всасывание минеральных добавок.

Следует соблюдать 2 ч промежуток между приемом поливитаминных препаратов, содержащих минеральные добавки, и антацидов, фторхинолонов, тетрациклинов, фенитоина, пеницилламина, бифосфонатов, ацетилсалициловой кислоты. При приеме поливитаминных препаратов не рекомендуется употребление алкогольных напитков, поскольку алкоголь существенно снижает эффективность лечения вследствие повышенного расходования витаминов или нарушения их обмен (витаминов А, В1, В2, В6 и др.).

Прием поливитаминных препаратов противопоказан при нарушении функции почек и печени, при гипервитаминозе А и Д, гиперкальциемии.

Поливитаминные препараты с добавками йода противопоказаны при клинически значимом гипертиреозе, с добавками железа – при гемохроматозе, гемосидерозе и др.

Не разрешен одновременный прием нескольких поливитаминных препаратов.

При длительном применении поливитаминных препаратов следует избегать одновременного назначения лекарственных средств, в состав которых входят витамины А и Д, микроэлементы, а также нельзя употреблять пищу, богатую данными веществами из-за возможности передозировки.

Необходимо строго придерживаться дозировок поливитаминных препаратов больным с тромбофлебитом и при склонности к тромбообразованию (прежде всего из-за наличия витамина С, а также В12).

Превышение дозы поливитаминных препаратов, содержащих аскорбиновую кислоту, может повышать риск развития гипероксалатурии.

Больным сахарным диабетом перед приемом поливитаминных препаратов необходимо консультироваться с врачом из-за содержания углеводов (маннитол, сахароза, фруктоза, глюкоза). При передозировке может произойти угнетающее влияние витамина С на инсулярный аппарат поджелудочной железы.

Больным с непереносимостью лактозы при выборе поливитаминного препарата следует обратить внимание на содержание лактозы в составе вспомогательных веществ.

При длительном применении витаминных комплексов могут появиться диспепсические расстройства.

Проявлениями передозировки микроэлементов, входящих в состав некоторых поливитаминных препаратов, может быть боль в эпигастральной области, цианоз, сонливость. В таком случае показано промывание желудка, симптоматическое лечение.

Окрашивание мочи в ярко-желтый цвет при приеме поливитаминов абсолютно безопасно и обусловлено наличием витамина В2. Больным, находящимся на бессолевой диете, не следует принимать шипучие таблетки поливитаминов и заменить их другими лекарственными формами.

Авитаминозы

Суточные нормы витаминов

Витаминоподобные вещества

Антивитамины

Гипервитаминозы

Как подобрать витаминный препарат?

Открытие витаминов

Витамины группы В

Гиповитаминозы

Препараты витаминов

Препараты Витамина А

Препараты витамина Д

Препараты витамина С

Препараты Витамина Е

Препараты витамина К

Препараты Витамина Р

Препараты Витамина В1

Препараты Витамина В2

Препараты никотиновой кислоты

Препараты Витамина В3

Препараты Витамина В6

Препараты фолиевой кислоты

Препараты Витамина В12

Препараты липоевой кислоты

Препараты холина

Препараты Витамина U

Препараты Витамина Н

Препараты Витамина F99

Поливитамины

Поливитамины для детей

Витаминно-минеральные комплексы

Для профилактики и печения гиповитаминозов используют витаминно-минеральные комплексы. Однако не все они одинаково полезны и безопасны. Во многих странах у населения наблюдается, например, избыточное поступление в организм железа, ванадия, никеля, хрома, бора, даже селена и йода. Включение этих микроэлементов в состав препаратов неоправданно, так как может спровоцировать развитие тяжелых заболеваний. Не следует забывать и о том, что введение больших доз водорастворимых витаминов активизирует их метаболизм, ускоряет выведение и даже может провоцировать дефицит. А прием повышенных доз жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К) приводит к их кумуляции и развитию токсических реакций. Поэтому важно, чтобы витаминно-минеральный комплекс содержал компоненты в дозировках, отвечающих рекомендованным суточным нормам.

Жирорастворимые витамины

Функции витаминов

Витамины зимой

Водорастворимые витамины

Кому необходимо принимать витамины?

Недостаток витаминов

Поливитамины для взрослых

Поливитамины для беременных

Витамины от стресса

Витамины для иммунитета

Витамины для пожилых

Витамины для кожи и волос

Витамины для сердца

Витамины при климаксе

Витамины для женщин

Витамины для мужчин

Витамины Витрум

 
пшеница

Пророщенная пшеница

витамины для беременных

Витамины для беременных

бадан

Энциклопедия лекарственных растений

 
молоко
лимонный сок черника рыбий жир соки

Молочные продукты

Лимонный сок

Черника для зрения

Рыбий жир

Лечение соками

шиповник рябина каштан горох рис

Шиповник

Рябина

Каштан

Горох

Очищение рисом

картофель арахис водоросль витамин соя

Картофель

Арахис

Водоросли

Витамин С

Соя

мандарин капуста биология хлеб биостимулятор

Мандарин

Капуста

Книги по биологии

Цельное зерно

Биогенные стимуляторы

         

© Все права защищены. 2010 год. E-mail для обратной связи: info@belki.com.ua